Amin inşallah. Ben başından beri kontrollü gidiyorum, 12. haftadan sonra hamur işini ve ekmeği bitirdim. Günde 2 dilim tam buğday ekmeği yiyorum en fazla. Hiç ekmek yemeden geçen günüm çok. Asla çay içmiyorum, zaten sevmezdim gebelikte hiç içmez oldum.
Bol sebze meyve yeşillik yiyorum. Ama meyveyi akşam yiyerek hata etmişim onlar biraz kilo yapmış. Süt ürünlerinin hepsini az yağlı tüketiyorum.
54'le hamile kaldım 57 kiloyum.