Tokluk şekerim 157 düşürmek için ne yapmalıyum

Question

Merhaba hanımlar 29 haftalık hamileyim son 2 haftaya kadar sadece troidim yüksek çıkıyordu onu da ilaçla kontrol altına almıştık diğer sonuçlarım temizdi. Dün kontrole gittik tokluk şekerim 157 çıktı düşürmek için ne yapmam gerekiyor ekmeği tuzu şekeri kestim başka ne yapabilirim düşürmek için

Answer 1

Canım yemeklerine dikkat et. Ekmek tuz şekeri kesmek iyi ama yeterli değil. Pilav makarna hamur işi pirinç patates bunları terk et. Şekerli meyvelerden bir müddet uzak dur veya çok küçük porsiyonlar halinde ye. Zaten sınırın çok üzerinde çıkmamış. Az bir diyetle düzene girer bence. Bir de çok çok fazla su iç.

Comments

Açlıkta ilerleme böyle çok korkuyorum dikkat edecem artık bide tokluk için kan vereceğimde kaysı suyu içmiştim (meyvesuyu olarak) acaba oda etkilemişmidir

---

Tokluk şekeri icin şeker yüklemesi yapıldıktan sonra kan verene kadar değil kayısı suyu 1 damla su bile içmeden gerekiyor. Eğer kayısı suyu içtiysen şekerin o yüzden yükselmiştir. Testin geçersiz olmuş. Tekrar ölçüm yapılması gerek. Muhtemelen normal seviyede çıkar

---

Doktorum şeker yüklemesinin gerekli olmadığını gittiğim aylardaki açlık tokluk kan testinin ortalamasının bağlı olduğunu söyledi kahvaltı yap kan ver dedi ekmek falan yemedim ama çay yerine meyve suyu içtim bi an unuttum

---

Simdi anladım canım. Ben sürekli evde ölçüyorum açlık tokluğu. Bu şekilde takip ediyorum.

Answer 2

Dahiliye ve diyetisyene git diyet listesi veriyo doktor ve uyduğun süre boyunca düşüyo düşmezse insülin veriliyo

Comments

Doktorumdan haber bekliyorum şimdi gerekli görürse gönderecek galiba

---

Be im ki daha düşüktü gittim

Answer 3

Ben dün diyete basladim diyetisyen en az 45dk yuruyus yapmami soyledi bu onemliymis aksatmamak gerekiyomus.