Son aylar yürüyüş

Question

Kızlar 27 haftalık oldum yürüyüşe başladım erken mi sizce yoksa zamanı mı ilk gebeliğim yardımcı olursanız sevinirim... 

Answer 1

Ne alaka canım açılma ben yürüyorum doktora da gidiyorum senden daha ağırım yürüyorum açılmam yok yürümessen çocuk nasıl doğacak ödem olur egzersiz yap yürü Diye doktorlar diyo

Answer 2

Ben 3 aylık olduğumdan beri yürüyorum son haftamdayim, doktorunuz yurumenizde problem yok diyorsa erken doğum riskiniz yoksa yürümenin bir zararı olmaz hafif tempoda yarim saat 40 dklik bir yuruyus

Answer 3

Canim daha erken ya bence 35 den veya 36 dan sonra başla istersen çünkü sende yuruyus ise yararsa açılman olmasın daha haftan erken

Answer 4

Canım ben hamileliğimin en başından beri yürüyorum egzersiz de yapıyordum 12.haftamda kanamam oldu 20.haftaya kadar bıraktım 20.haftadan itibaren her gün yarım saat yürüyorum hafta da 4 gün de evde yoga ve egzersiz yapıyorum 31 haftalığım 

Answer 5

Yürüyüşun sana faydasi olması icin en az 3 ay önceden düzenli bi şekilde başlaman gerekiyo zaten son haftalarda yurumenin cok faydasini gormezsin. Cevremde de cok örneğini gördüm son ay basladilar yurumeye hicbir etkisi olmadi. Ben en bastan beridir yurumeye çalışıyorum simdi 32+3 teyim kramp giriyo ama yine yürüyorum.