Büyük bir bardak belirle icine bir dilim limon ( ince dilim) , iki üç yaprak taze nane ve bir adet çubuk tarçın koy öyle ic.. bende de düşük tansiyon var ama çubuk tarçın engelliyor düşmesini . Bu şekilde yaparsan suyu daha cok icersin ve sürekli gözünün önünde dursun :)