Şahsi adabanizla gidecejsniz cmm.her bir saatte bir mola verin 5 yada 10 dakika yuryus yapman lazım kan dolaşımı için.ve ön koltukta otur koltuğunu geriye doğru biraz yatır ve ayaklarının altına yükseklik köy ki kan dolaşımı için..öyle daha rahat olursun.hamilelikte seyahat diye bir makale okudum orda öğrendiklermj yazdim