2gundur karnimda sertlik ve gerginlik var ozellikle ust yanlar ve gobegimin deliginin oldugu alan ve ustu yururken zorlanir gibi oluyorum yururken dogrulurken genelde pek hareket etmiyorum oturuyorum falan acaba diyorum ondan mi hareketsizlik iyice sisiriyo galiba diyorum aklima kotu seyler geliyor kasilma falan allah korusun benm yasadigimi yasayan varmi bu haftalarda