Merhaba canım , ben bir akciğer uzmanının bir tavsiyesini okumuştum. Bu nefes darlığına en iyi gelen şey Secde pozisyonunda beklemek mis bir süre. Ciğerlerin en rahat ettiği pozisyonmus sanırım. Sen de dene istersen. Benim reflü den kaynaklı sıkışmalarim oluyor. Sanki göğsümde bir baski ve nefes darlığı yasiyorum. Bu bilgi kulağımda kalmis. Bı kaç kez o pozisyonu denedim. Rahatlattı gibi. Bide arkadaşın yazdığı gibi sola yatmak rahatlatabilir.