Doğumu dogal yolla baslatmak icin gevsemem mi gerek kasilmam mı?

Question

Yarın 40 haftam doluyor ve ne açılmam var ne de sancim.  Internetten araştırdım. Bazı sitelerde rahatlayin sıcak suyla gevşemeye çalışın yazıyordu. Bazılarında yürüyüş yapıp merdiven çıkıp kasılmalarınizi başlatın. Ben hangisini yapacağım. Deneyen varmi ?

Answer 1

Sıcak duş rahmi kasar hatta oturabilir siniz bir sure...onun dışında merdiven inip çıkmak çömelme hareketleri yapmak kasılmaları artırır ve açılmayı sağlar haftaniz gelmiş deneyin hepsini bir avazda kurtulursunuz inşallah

Comments

Inşallah teşekkürler hepsini deneyecegim :)

Answer 2

Hurma ye canım, o da rahim kasılmalarını ve açılmayı başlatan hormonu arttırıyor.

Comments

Bir haftadir yiyorum hurmamiz bitti:D

Answer 3

Ben 41 haftaya girdim acılmam fazla olmadığı için doktor 4 ğün daha bekliçez bol yuruyuş ve sıcak duş birde ğül yağı koklamak iyi geliyormuş onuda yapıyorum ben ğülğül yağın genetal bölgeye de masaj olarak sürmek rahatlatıp acılmayı holaylaştırıyormuş benim ilk herşeyi yapıyorum bakalım inşallah faydası olur bolsa yasin okuyorum 

Answer 4

Doğumun bir parçası zaten her ikisi de rahim kaslardan oluşan bir organdır. Doğum başladığında da belli aralıklarla rahim kasılarak bebeğin doğum yolunda ilerlemesini sağlar. Her kasılmadan sonra da aynı zamanda gevşer kaslar.Hem doğum sırasında hem de doğumdan önce rahat olmak gevşemek gerekir ki doğru nefes alabilin ve hem bebeğe hem kaslara bol oksijen gitsin. Kaslar gevşekken daha iyi işlevini yapar. Kasık kalmış kaslar acı verir. Yani kendinizi sıkarsanız,panik olursanız acı çekersiniz, yeterince nefes alamazsınız vs.Kendinizi rahat bıraktığınız zaman doğum daha hızlı ilerler ve minimum acı çekersiniz. Sıcak suya oturma,sıcak duş,yürüyüş, merdiven inip çıkma, çömelme vs bunların hepsi doğumu tetikleyici yani hepsi aynı amaç.

Comments

Anladım hepsini yapmak gerekiyor demmekki teşekkürler :)