Araba ile giderseniz 2 saatte bir 15 dakika durup hareket etmeniz lazım yürüyüş yapmak dinlenmek gibi.1 saatte daha iyi ve sağlanmadan gitmeniz lazım ..tabi ilk 3 ay önerilmiyor ama doktorunuza danışın size yol gösterecektir.benim doktorum bu şekilde önerdi gidersem bı 5 saatlik yol için.