Ekmek mantı makarna pilav çok çok az tükettim genelde hep sebze ve et ağırlıklı beslendim her gece süt içtim :D ben 77 kiloyla hamile kaldım şans oldu biraz doktoruma söyledim dedim ben hamileyim ama kilo alırsam asla veremem bana bi diyet listesi hazırlar mısınız öyle ona göre uygulama yaptım ben hiç almadım bebek iyi durumda :)