merhabalar gūzel anneler ilk gebelik benim sizin nasıl gidiyor hamilelik benim şuan šişkinlik olmassa iyi gidiyor arada sırt ağrısı gece lavabo gitme sıklığı harici iyi gidiyor ya ayaklarım bide eller baya şişti sizdede oldumu öyle ne yapmalıyım:
Tuz çok tūketmemeye çalışıyorum
Çok sıvı tūketmeye özen gösteriyorum
Hergün en az yarım saat 1 saat arası yūrūyūşe çıkıyorum yinede fayda etmiyor ne önerebilirsiniz dinliyorum hanımlar