Hamilelik ve kilo alımı

Question

Merhaba sevgili anne adayları. Bizim 3.bebegimiz olcak allah'ın izniyle diğer iki hamileligimde zayıf bi şekilde gebe kaldim ve fazla kilo almadan bitirdim son hamileligimde 70 kiloyla doğuma gitmistim bu sefer 91 kiloda hamile kaldım bu kilo korkutuyor beni doğuma kadar daha fazla almaktan ve verememekten benim kilomda hamile kalanlardan tavsiyeler bekliyorum. Tabiki öncelik bebeğimin sağlığı ama kilom aldı basını gidiyo

Answer 1

Beyaz un seker den uzak durun daha cok sebze ve protein ilr beslenin en cok hamjr isi ve sekerli gidalar kilo aldiriyr

Answer 2

Bende 2.ye hamileyim 96 ile hamile kaldım şuan 5 aylık ve hiç kilo almadim bebeğimin kilosu iyi doktor kilo almaman senin için iyi dedi