Gebelik sekerinin evde ölçumu nasil

Question

Hayirli aksamlar kizlar ben gebelik sekeri icin evde diyetle takip ediyorum fakat doktora bise sormayi unuttum mesela aksam aclik sekeri icin 7de yemek yiyorum once 7de olcup yemegi yedikten sonra 8de tokluk sekerini olcuyorum ..fakat masadan kalktigimda saat 7 bucuk oluyo yarim saatlik olcum 140in ustunde cikti biraz bekkedim 115e indi ..sizce nasil olcak deneyimli anneler bilir dedim ..bazisi ilk lokmayi yedikten sonra diyo banada masadan kalktiktan sonra mantikli geliyo:/ 146 cokmu yuksek lutfen cvp verirseniz sevinirim 

Answer 1

Canım merhaba ilk lokmanla ölçüceksin şekerini yemekten tam 2 saat sonra 146 yüksek gebelikte istenen tokluk değeri 120 yi geçmemesi lazım 

Comments

Canim 2 saat sonrami 140 altinda olacak ..ilk lokmadan sonra 140 uzeri nasil peki? Bana 1 saat sonraki olcum  yaziyo

---

Yemege başladığında saate bak. Tam 1 saat sonra ölç. 140 altı olmasi gerekir. Gebelikte 1 saat sonra bakılıyor şekere.

---

Evet biliyorum 1saat sonra tokluk yazmam gerekiyo..genelde sksam yerken az yuksek cikiyo ekmegimi yemesem napsam anlamadim ki zaten doymadan kalkiyoruz :(

---

Tam buğday ekmegi yiceksin makarna pilav yersende cok az. Salata ve protein ağırlıklı beslen. O zaman yuksek çıkmıyo. Ayran mutlaka iç öğünlerinde. Tok tutuyo. Ben 3 hadta boyle deneyip ölçüm yaptm baya fark etti simdi bunyem alıştı fazla yeemden kalkiyorm iyi olyyo :)

---

Tskler cnm : )

Answer 2

Internette  ilk lokmayi agzina aldiktan sonra ki ilk 1 saati olcmelisiniz yazıyor  bende kontrol amacli ölçüyorum hem 1 saat hemde 2. Saat tokluk bakiyorum

Comments

Bana 2.saat denmedi ama hep aclik 1 saat sonra tokluk yaziyor ..kac cikiyor sizin

---

Cok sukur  normal cikiyor yüklemede  yaptırdım bnde seker cikmadi zaten mesela aksam yemeğinden sonra 1. Saat 113 çıktı

---

Iyimis  sukur canim :)  ben diyetle anca  .. Rabbim yardimcimiz olsun ins

---

Amin canım sağlıkla gelsin bebeklerimiz insallah

---

Aminn insallah canimm

Answer 3

Canım masaya oturduğunda ağzına aldığın ilk lokmadan itibaren tutacaksın 1 saati. Masada çok oyalanma porsiyonlarını küçük tut. Ben tek tabak hazırlıyorum her öğün iki, üç çeşitten biraz biraz alıp servis tabağına 1 dilim ekmek ile yemeye başlıyorum 10, 15 dk içinde doyuruyorum karnımı :))) ölçünce de 100 ile 120 arası çıkar 1. Saat tokluğum. A bu arada unutmadan bol bol su tüket su şekeri düşürüyor özellikle yemeklerden sonra bol tüketmeye dikkat et 

Comments

Canim benimde 4 kasik  yemek 2 kepce corba bol salata sadece bu aksam oyalandim yerken misafirlikteydik biraz sohbet ede ede uzadi acikcasi..yuruyus yapiyorum  ölcüme yeni basladim gunde 7 kez ..kafami karistirmisti yedikten sonra ölçunce daha dusuk cikti..ilk lokmaylaysa 7de ac olcup 8 de tok olcecem degil mi  ..her ihtimale karsi ben doyduktan sonrada olcup yazayim dedim ..doktora o an aklima gelip sormadimda cok tsk ederim

---

Açlık ölçümünü yapıyorsun not alıyorsun, yemek için ilk lokmayı ağzına alınca 1 saat başlıyor. Saat kaçta ilk lokmayı aldığına bak, 7 de aldıysan 8 de 1. Saat tokluk ölçüm yapılacak canım. Suyu tekrar öneriyorum kuzum ben çok faydasını görüyorum bol bol tüket. Allah yardımcın olsun şeker, diyet zor süreçler. Gebeliğimi öğrendiğimden bu yana diyet besleniyorum, 37+4 haftalık olduk çok yoruldum çok. Sende bebeğinde sağlıkla kalın :)

---

Oyyy  Allahim razi olsun senin aylarin dolmus masallah :))  aynen zor surec tansiyonda var bende tuzsuz sekersiz besleniyoruz insallah bebisler zayiflamazda onada korkuyorum biraz Bide insallah gebelikten sonra gecer hepsi Rabbim yar ve Yardimcimiz olsun canimm saglikla gelsinler insallah

---

Hiç korkma, ben tüm gebeliğim boyunca aç gezdim bildiğin kilo kaybettim. 72 ile hamile kaldım, doğurdum doğuracağım kilom hâlâ 70, bebeğin kilosuda gayet iyiydi en son haftası ile uyumlu dedi Dr. :)) çok dikkat et kendine şeker de tansiyon da önem arz ediyor, Allah veriyor sabrını canımm sağlıkla sıhhatle doğuralım kuzularımızı

---

Sende çok sağol canımm, her şey gönlümüzce olsun amin. :)