31 de yürümek zararli mi

Question

Oncelikle herkese hayırlı bayramlar  31 haftalik hamileyim dün biraz fazla yürümek zorunda kaldım  zararlı mi acaba

Answer 1

Yok canim neden zararli olsun doktor aksi bi sey soylemedigi surece hareket et ben dogumdan bi gun once bile yuruyuse ciktim yani hamileleik basindan bu yana iyi bayramlar canim sanada

Answer 2

Yürümenin zararı olmaz ki 

Bana doktorum günde 1 saat yürü dedi hem ödem için hem bacak kasların için çok faydalı olur tabi canını çıkarmadan yürü dinlenmeyi ihmal etme :):):) benim ayarım pek yok o konuda :)

Comments

Canım bende pek ayarlayamıyorum kendimi. Korkuyorum sonra bebeğime birsey olur diye

---

Aynen bende fazla yürüdüm  sanirim  ayaklarım şişti yarım saat yürüyorum 5 dk dinleniyorum ama 1 saati geçiyor biraz fazla yuruyorum

Answer 3

Ben 34 haftalığım yürüyorum her gün doğumu kolaylaştıryo birde ödem olmuyo rahat oluyorum

Answer 4

Hayırlı bayramlar yürümenin zararı yok canım ama herşeyi azı karar çoğu zarar yürüyecem diye kendini fazla yorma 

Answer 5

Bende 31 haftaligim doktorum yürüyüş yap mutlaka dedi. Haftanin bikac günü 5-6 bin adım atiyorum. Ii gelio 

Answer 6

Doğuma gitrim gün işten çıkıp gitmiştim :D Hareket iyi oluyor doğum öncesi

Answer 7

Zararindan  cok yarari var  sadece  yorulup agrin olur  ayaklarin siser  her  gun duzenli  1 saat  yavas tempoda  yuruyus veriyor  doktor

Comments

Anladim  arkadaşlar  çok tsk ederim  hepinize biraz kasiklarimda agri oldu bugün de o yüzden sordum canlar