Yok ya haftada 2 kırmızi 2 beyaz diye sınırlama kendini oyle bisey yok et yemeye ozen goster sadece kimi gun olur normal yersin kimi gun olur etli hatta haftada 1 kez bile etli yemek yedigin bile olur ama hic yememekten iyidir bu devirde kim hergun kırmızı et yemis allah askına