33. Haftada 2600 idi 35. Haftada 3200 olmuştu. Şimdi şöyle yapin günlük en az 2 tane şase soda, yatmadan muzla birlikte 1 bardak süt tüketip sol tarafa yatın. Sabah yumurta, kaşar peyniri bol tüketin. Şekeriniz yoksa eğer bol bol karpuz ve kavun yiyin. Ben kuruyemis yiyemiyorum, tiksindim çünkü. Siz birde bol bol ceviz ve kamu fındık tüketin 1 Haftada 500 gram alacaktır.