Ayak bilek ağrısı

Question

Merhaba ayak bileğim sanki burkulmuş gibi açıyor ve hatta şiş üzerine basamıyorum fakat herhangi bir burkulma olmadı.Neden olduğunu çok merak ediyorum, başına böyle birşey gelen var mı?

Answer 1

Canım benim de oldu sanirim magnezyum eksikliğinden, her gün düzenli kalsiyum miktari yüksek doğal maden suyu iç,  ben beypazari içiyorum ama onun sodyum orani cok yüksek olduğu için üzerine bol su içmek gerekiyor. Benimki geçti şükür. 

Comments

İçmeye çalışıyorum ama her gün değil, yarın kontrolüm var sorucak bakalım.Tesekkir ederim