Ne yazık ki evet. 75lik yüklemede Açlık 95 altı, 1. saat 140 altı, 2. saat 120 altı olmalı. Ama sizinki aşırı yüksek değil, insüline gerek kalmadan diyet+yürüyüşle halledersiniz.
Beyaz ekmek yerine tam buğday, pirinç pilavı yerine bulgur pilavı, makarna yerine kepekli makarna tercih edin. Mevsim meyveleri ne yazık ki çok şekerli. Öğlen 1 porsiyon yiyip ardına şekerini süt grubu ürünlerle nötrleyin.