40+3 haftalığım herşeyi denedim hiçbirşey işe yaramadı.
Squat, sıcak suya otur, bol bol yürülüp merdivenden in çık hurma ye hepsini denedim bende işe yaramadı belki sende yarar
650,275 soru
3,424,396 cevap
4,256,562 yorum
183,765 üye