7+4 gaz sıkıntîsı

Question

Selam annişler.ben 7+4 haftalik hamileyim.ogrendigimden beri gaz sikintisi cekiyorum ne yesem kusuyorum.hic birsey yiyip icemiyorum yesem bile hemen gaz yapiyo ne yapmam gerekiyo onereceginiz birsey varmi acaba

Answer 1

Bende aynıydım 10. Haftadayım gaz sancım hafifledi şükür, hareketsizlik daha da arttırıyor tavsiyem yesenizde yemesenizde ev içinde sürekli yürüyün 

Answer 2

Leblebiyi başucunuzdan ayırmayın, doktprum sadece peynir ekmek ye bulantı için mutfaga asla girme demişti. Ayrıca illaki sevdiğiniz yiyecekler var onları ceşitlendirip tüketwbilirsiniz mesela ben makarnayı cok severim hazır toz soslarla hep cwşitlendirip günlerce yedim malesef.. Ama gunde 5 fındık 5 ceviz 5 bademi ihmal etmeyin başlangıcta cok önemli. Gece kalkıp leblebi yediğim cok oldu. 

Comments

Leblebi ve bademi tuketiyrm zorlada olsa.bi onlar geciyo zaten bogazimdan tesekkur ederim