Kızlar hergun sancim var ama geçiyor sonra çok acı cekiyorum dayanamıyorum yürüyecek takatim kalmadı bacak aram pisik olmuş gibi açıyor hele kasiklarim çok açıyor oturunca geçiyor kalkınca artıyor iyice arttırmak için şancı başlatmak için ne yapmalıyım