Hiç yürüyüş yapmıyorum hep ev işi ve evdeyim

Question

Bu şekilde doğumum zor olur mu ve ayrıca çok kilo aldım 28 haftada 12 kilo aldım evimin üstü kahvehane o yüzden eşim dışarı cikartmiyo doğumum sezaryan olcak diye çok korkuyorum

Answer 1

Fazla düşünmemek lazım bazen çok yürüyüş veya hamile yogası tarzı esnemeler yapanlar bile istedikleri gibi normal doğum yapamıyor, her şey vücuduna ve bebeğin nasıl gelmek istediğine bağlı. Su akar yolunu bulur, sağlıklısı oysa sezeryan olsun boşver, korkunun faydası değil zararı olur :) 

Comments

:):):) ne güzel motive ettiniz sağolun

---

Kendimi de öyle motive ettim gerçekten. Bende ev işleri yaptım markete falan gittim sadece şuan doğum şekli normale karar verdik, ama hiç bir şeyin %100 olmadığı bir durumdayız :)

---

Aynen öyle çok sağolun:-):-)

Answer 2

Evde de yürüyüş yapabilirsiniz ben pandemi döneminde koridoru epey arşınlamıştım ve çok güzel videolar hatta uygulamalar var hamileler için pilates yoga yapabilirsiniz evde dışarı çıkmadan, insan kendini çok daha güçlü hissediyor, git gide ağırlaşacaksınız da bence evde de olsa hareketsiz kalmayın

Comments

Haklısınız öyle çok hareketsiz değilim malum ev işi nankördur bitmez ama bi yürüyüş kadar da etkili değildir diye düşünüyorum

---

Tabiki ev işi hareket etmek olsa da spor gibi bir düzene sahip olmadığı için yeterli sonuç vermiyor, tavsiyem şu saatler arasında şunları yapacağım deyip kendinize zaman ayırın telefonu elinize alın adımsayarla günde kaç adım attığınıza falan bakın, motive eder bunlar :)

---

Bencede güzel fikir hemen indiricem adim sayar bi yüksek bişey bulup üstüne inip cikicam

---

Merdiven hareketi için erken olabilir ama, onu son haftalarda özellikle açılma olması için yapıyorlar, onu bilemedim yani

Answer 3

esin o zaman seni i evde oturtmasin ne demek disari cikartmiyo.. neyse konu dill ama her turuyen kolay dogurur dir bisi yok yapiyla alakali o

Comments

Ya çünkü dışarı erkek dolu eşim biraz cekiniyo bj konuda ben ordan geçerken hepsi birden bakicak falan diye inşallah korktuğumuz bı doğumu olmaz hic birimizjn

---

yok cnm korkma bnm ilkinde dusuk tehlikem vardi iki gezsem leke gordugumden hic oyle yurumedim sadece son gun yurudum. cok sukur suni aldim ama dayanilmayan bisi olmadi korkutma kendini hersey guzel olur insallah

---

Peki hareketsiz kalmak sezaryan olmaya sebeb mi sizin nasıl oldu yanlış anlamayın tabiki öncelik bebeğimizin sağlığı ama ben normal doğum olsun istiyorum hem kendim hem bebek için ilk gebeligim bide oyuzden

---

yok cnm o sadece cocukla ilgili ben normal  dogum yaptim 6 aydan sonra disari cikip bisiler alma vs faslina girdim oyle hareketli degildim. son donemlerde cocugun kilosu, dogum kanalina girmesi, kordon dolanmasi, zamaninin gecmesi vs gibi durumlardan dolayi sezeryana gider onlar yasanmazsa bir sorun yasamazsin

---

Ayy cokkk sagaluuuunnn :*

Answer 4

Bende hiç yürüyüş yapmıyorum gündüzleri zaten çıkılacak gibi değil gecede eşim işten yorgun geliyor hâli kalmıyor zor olacak diye korkuyorum ama kilo almadım şimdilik 

Answer 5

Ben romatizma hastasıyım yürüyüş yapınca ayaklarım çok ağrıyı malum ödem de var ikisi birleşince dayanılmaz oluyor bazen. Doktoruma sordum bütün doktorların aksine yürüyüşün doğuma etkisi yoktur. Doğum anlık Bi şeydir nasıl geleceğine bebek karar verir. Ağrın sizin varsa yürüme boşuna demişti. Beklediğim cümleler bunlarmis sanırım bende yürüyüş yapmıyorum hiç :) zaten iyice ağırlaştım Bi markete gidince bile bitap düşüyorum :) 

Comments

:):):):) sağolun

Answer 6

Elindeki imkanlar neyse onla idare etmek gerek canım bende arada market yada kapının önünde yürüyorum sıcaktan hastalıktan korkumuza çıkmamak daha iyi kabızlık cekiyodum bişey keşfettim :) evde müzik açıp dans ediyorum bagirsaklarim çalıştı tavsiye ederim yürümekten daha faydalı gibime geldi:)

Answer 7

Ben de yürüyemiyorum havalar çok sıcak hemen yoruluyorum akşamları da halim kalmıyor 

Comments

Bide o var aynen cok sıcak zaten biz gebeler ekstra terliyoz