Işgal yüzünden vücuttan su kaybedersin canım. Ben su içemedim bir ara doktora sordum sizce ne yapmalıyım suyun tadı iğrenç geliyor diye günde 4 bardak ayran iç dedi maden suyu iç sevdiğin meyve sularını tüket kefir iç dedi su ihtiyacını oralardan karşılarsın dedi .ama sayarak içersen daha kolay içersin 10 bardak su iç günlük mutlaka