Doğuma kadar 10-15 kilo arası normal diyor doktorlar. Ama zaten yüksek bir kiloyla hamile kalmışsanız 8-10 aralarında kalmanızı öneriyorlar. Göbeğinizin olup olmaması pek kiloyla ilgili olmuyor eğer göbek bölgenizde fazla yağ yoksa, iç karnınız geniş demek ki fazla belli etmiyorsunuz ne güzel :) Kilo alımınız vücudunuza dengeli ölçüde yayılmışsa, birde hamilelik durumu eklenince (vücut ister istemez genişliyor) göze kilo almamışsınız gibi gelebiliyor. Ben çok yüksek bir kiloyla, 86'yla hamile kaldım. Hamileliğimi öğrendiğim andan itibaren besinimi iyi ve dengeli alayım, düzenli saatlere göre hareket edeyim dedim. Buna ilk aylardaki rahat hamileliğim de çok yardımcı oldu. Hiçbir şeyden tiksinmedim, kusmadım. Tam tersine iştahım birden kesildi. Aşırı su içmelerim başladı. Günde 3 litreden daha az içtiğim tek bir günüm olmadı şu ana kadar. Şuan 24 haftalığım ve 75 kiloya düştüm. Daha da vermeye devam ediyorum. Göbeğim büyüdükçe vücudum kilo kaybından dolayı küçülüyor. Doktoruma bu durumu danıştığımda "daha ne istiyorsun, verebildiğin kadar ver son 2 ayına kadar" diyor.
Normal bir kiloyla hamile kalmışsınız. Haftanıza göre biraz fazla ilerlemişsiniz son aylarda çocukla beraber sizde ağırlaşacaksınız bu yüzden biraz dikkat etseniz yeterli olur gibi sizin için. Kendinizi fazla strese sokmayın. Tahlilleriniz iyiyse, ultrasonlarınız temizse, ikinizde sağlıklıysanız dert edeceğiniz tek şey kilonuz olsun :) Sağlıkla kalın.