Hamilelikte 2.trimesterde kilo alımı

Question

2.trimester e yeni giriş yaptım, 1.70 boyunda ve 56 kiloyum. Kilomda bir değişiklik olmadı, almak için nasil beslenmem gerekiyor ?

Answer 1

Canım ben de 172 boy 63 kilo ile hamile kaldım. 18.haftaya kadar hiç kilo almadım. 26dayım şuan 3.5 kilo aldım. Normal besleniyorum meyve yiyorum ilk zamanlar kavrulmuş kurulmuş çok yedim. Bebeğin sağlıklı olduğu müddetçe kilo alman gerekli değil.

Answer 2

Hiç kilo almak için uğraşma zaten zamanla alırsın. Sen sadece bebeği güzel beslemek için dengeli beslen yeter süt ürünlerini tüket kuruyemiş ye bu kadar senin alman değil bebeğin alması önemli ttalımm