Kilo problemi olanlar

Question

Nerden nasıl baslicam bilmiyorum. Gerçekten moral bozucak sinir bozucak arkadaşlar yorum yapmasın yeterince hepsi var. Bugün hüngür hüngür ağladım. Sinirlerim alt üst durumda 97 kilo ile hamile kaldım 170 boyum var ve şuan 117 kiloyum çok çok üzgünüm nasıl olduğunu anlamadım bile şeker çıkmadı aksine sürekli tansiyon demir kan düşüklüğü yaşıyorum. Son aylarda bnm kilo almamam için bebeğin kilo alması için ne yapmam lazım ekmek pilav bulguru bıraktım. Yardımlarınızı bekliyorum.

Answer 1

Canim boyun uzunmus uzulme bu kadar bebeginden onemli mi sanki bende farkinda olmadan kilo aliyorum bebiste aliyor öncelikle ekmek seker bunlari birak yumurta peynir zeytin bugday ekmegi domates salatalik kasar peyniri dere otu bu tur seylerle bebegin kilo alir sen almazsin aciktiginda meyve ye ceviz ye

Answer 2

Tatlım benım bebegınjn ve senın saglıgınız yerındeyse hıc dert erms inanki verirain bırak herkez zayıf olcak diye bir kanun yok nedir bu kilo takıntısı toplumumuzda boşver cankm benjm hiç takılmaz geçici bir süreç :) 

Answer 3

Canim uzulme aglama..hamilelik bu gecici bir surec.evet cok moral bozucu biliyorum 8 kilo alan insanlqr var duyunca hayret ediyorum.ekmek makarna yani hamur isi vs kes bol bol iyi yikanmis salata ve meyve ye cok su ic ama kendine de iskence etme, ac kalma sakın.birgun bitecek ve eski hayatimiza donucez.bende yoruldum artik ama ya sabir de gececek hepsi

Answer 4

Kıyamam yaa. Bir annenin gözlerine gözyaşları yakışır mı hiç. Ben 92 kilo hamile kaldım şu an daha çok yeni 8+2 boyum da kısa. Tecrübem olmadığı halde yazmak istedim. Bence sağlıklı beslenme, spor ne kadar çok önemliyse bizim için bir o kadar da psikolojimizin iyi olması önemli. Bebeğini sev, gülümse aynada kendine, canını sıkma. Keyfin yerinde olsun. Kaygı, stres sadece işimizi bir tık daha fazla zorlaştırır. Her zaman gülümse

Answer 5

Canim hiç uzulme yanlis anlamssan bisi soylemek isterim aldığımız kilolarin hepsi kilo degil çoğu odem bakin bn minyon tipli bir bayanim ve ilk gebeligimde 22kilo aldim dile kolay 45kilo ile hamile kalip 67ile doğum yaptim ve dogumdan sonra cougu gitti 57kilo kalmıştım dogumdan sonra tabiki kilo hemn verilmiyor birde bn sezaryen doğum yaptim egzersiz de hemen yapamadim ama cocukla ugrasirken bı anda verilir kilolar hiç kafaniza takmayin birde benim gibi olsaniz ne yapardiniz masallh boyunuzda var bn hep pattes gibi olmuştum

Answer 6

Yalnız değilsin canım hiç üzülme bende kilolu hamile kalanlardanım hatta geçen kontrole gittiğimde doktorum kilo artışın cok olmuş doğum için beni ve kendini zorlarsin dedi bi  kac şeyden vazgeçtim bebek için ama nerde frenleme yapmam gerektiğini bilemiyorum kendinime tekrar bi çeki düzen vermeye özen gösteriyorum sonuçta benden önce bebegin sagligi ve herkes aaa ne kadar kilo almışsın diye alay ediyor ve bunu diyenler akraba ve arkadaşlarım duymamaya çalışıyorum 

Answer 7

Ben 27+5 deyim sizden daha küçük ama ben de 10 kilo aldım, daha beteri varmış bakın :)) ben de çok yemek yemiyorm, ekmek tuz zaten eskiden beri tüketmem, ama ödeme çok meyilliyim, şeker var mı bilmiyorum, bı de yemesem de hareketsizim, hep evdeyim yürüyüşe bile çıkamıyorm, diyetisyene gidin bence, ben gittim henuz düzenli uygulayamiyorm uyku saatlerinden dolayı ama uygularsan zayiflaman mümkün demişti bana 

Answer 8

Maşallah boyunuz varmış eminim kaldırıyorsunuzdur öyle çok kilolu gorundugunuzu sanmam, kestikleriniz halde baktınız kilo hala ilerliyor canınızı sıkıyorsa  diyetisyenler var anne hiç kilo almadan bebege kilo aldırıyorlar onları deneyebilirsnz

Answer 9

Canim neden kendini ve bebegi uzuyorsun aglayarak ? Ne kadar  kilo almişsin ne onemi var ki bebegin ve senin sagligin yerindeyse hic bir problem yok etrafindakilarin dediklerine kulak asma sonucta hamilesin bebeginde etkileniyor

Answer 10

Ya dogumdan sonra vericeksiniz takmayın bu kadar ben ilk bebegime 45 le hamile kaldım 65 de dogurdum emzirdikce veriliyo zaten sonrasında yine kendi kiloma dondum şmdi. 2.gebeligim ilkine göre dha cok aldım ama hiç takmıyorum bebişlerimiz saglıklı olsun da kilo verilir 

Answer 11

Merhaba sağlıkla kucağınıza alın inşallah.Bende 102 ile hamile kaldim 114 ile doguma girdim. 40+5 de normal yolla bebeğime kavustum.Boyum 1.68.Ben hamileyken cok kilo almamaya dikkat ettim zaten cok kiloluydum ve normal dogum istiyordum.Bu yüzden mümkün oldugunca sagliksiz seyler yemedim ve günde 45 dakika yürüyüs yapiyordum ve dogum yapacagim güne kadarda temizligimi isimi gücümü hep kendim yaptim yatip durmadim biraz dikkat edersen oluyor.Saglikli dogumlar

Answer 12

Canım çok stres yapma bu saatten sonra sadece bebeğine zarar verir. Biraz dikkat edebilirsin hatta ben korkudan normalden de az az yiyorum. Ben de 165 boy 103 kiloyla hamile kaldım. Bulantıdan 95e düştüm 19. Haftadayım bulantı geçince de dikkat etmeye devam edeceğim. İlk hamileliğimde de 95le hamile kalmıştım 10 kilodan fazla vermiştim zaten son aylar mide iyice sıkışıyor yiyecek yer kalmıyor.

Bundan sonra sadece bebeğe yetecek kadar ye vitamin mineral ilaçlarını eksik etme bebek bir şekilde büyüyor benim ilk bebeğim o kadar az yememe rağmen 3600gr 52cm doğdu.