Merhaba, bende normalde de kabızlık problemi vardı, çünkü su tuketimim az ve sulu yemek değil de kuru yemekler seviyorum. Şuan sabah uyandigimda 1 bardak sütün içine pekmez ve zeytinyağı koyup içiyorum. Hem kabizligima hem kansizligima iyi geldi. Biliyorsunuz demir ilaclari da kabizlik yapıyor. En güzeli zeytinyagi