Hamilelikte beslenme şekliyle alakalı sizler nasıl yapıyorsunuz?

Question

Ben hamilelikle birlikte uykuya baya düştüm akşam erken uykum geliyor sabah ise 10 a doğru bazen 9 buçukta falan uyanıyorum. Uyanınca direk kahvaltımı yapıyorum. Yanlız çevremden bir uyarı geldi sabah erken kalkıp kahvaltı yapmalıymışım sonra geri uyumalıymışım uyuyacaksam eğer. Daha önce hamilelik geçiren yakınım söyledi bunu doktor ona öyle uyarıda bulunmuş bir can taşıyorsun uzun süre aç kalmasın diye. Merak ettim sizler de bu şekilde mi yapıyorsunuz yoksa benım gibi mi???

Answer 1

Valla ne zaman uyanırsam o zaman yiyorm kahvaltı falan hazırla 1 saat de ordan gecıyor ama cok sukur bebeğim iyi canm bilemedim şimdi 

Comments

Yani benimde kafam karıştı doktor bana bişey de demedi bu şekilde. Bir de kalk sabah 6 da 7 de bişeyler ye geri yat ne biliyim zaten uykulu halde insan yiyemez ki.

Answer 2

Ben sabah uyanırken 2 bardak su içiyorum aç karnına sonra kahvaltı yapıyorum 2 haşlanmış yumurta zeytin peynir sebze açık renkli çay sonra folik asitimi içiyorum öğle yine yiyorum yemek  bol bol su içiyorum ceviz ve fındık yiyorum sonra meyve yiyorum ev yoğurtu yiyorum.akşamsa süt içip uyuyorum 

Comments

Sütle biraz aram yok ama zorluyorum içmeye onun dışında yoğurt arada kefir her gün yumurta yiyorum kaşar peyniri de kilo aldırırmış bebişe :)

---

Ben kakao atıyordum süte çok güzel oluyor :) kefiri bende içiyorum haftada 1 2 .. kasar yiyemiyorum çok sadece bazen tostta

---

Kakao mantıklı geldi bende denesem iyi olur :)) Teşekkür ederim ❤

---

Dene dene çok güzel oluyo iç de öyle iç inşallah şifa olur ❤

---

İnşallah çok teşekkür ederim ☺

Answer 3

Bende sizin gibi biraz çok uyuyorum .ama erken uyaniyorum erken kahvaltı yapıyorum.tekrar uyumuyorum uykum olmadıktan sonra. Tekrar uyumak kilo aldırmaz mi hem. Aç kalmayın uzun süre bebek için sadece .

Comments

Yani sabah kalkıp uykulu halde bişeyler yemeyi insanın canı zaten istemez hani saat 6-7 gibi yemem lazımmış söylenene göre bir de yiyip de uyumak da sonrasında rahatsız da eder.

---

6-7 de uyanık oluyor musunuz. Uyanık oluyorsanız yiyin. Ben uyanınca bir açlık sarıyor beni normalde geç kahvaltı eden biriydim ama hamile olunca dayanamıyorum.

---

Yok işte uyuyorum o saatte ama söyleyen kişi saatini kur kalk ye uzun süre aç durma doktor bana öyle söyledi dedi. Bebek için yapılmalıymış ben ilk defa duydum kafam karıştı ben yanlış mı yapıyorum diye. Uyanık olsam evet bende hemen acıkıyorum.

---

Valla ben de ilk defa duydum.  Dr bana uzun süre aç kalma az ye sık ye dedi. Uzun süre aç kalmak da zararlı olur dedi. Ama erken kalk ye demedi.

---

Yani zaten gün içinde hepımız de dikkat ederiz bu duruma zaten insan daha sık acıkıyor gün geçtikçe. Benim doktorum hiç bişey demedi :) Sadece neler yemem gerektiğini nelerden uzak durmam gerektiğini ilk gittiğim de söylemişti. Ben de ona göre dikkat ediyorum hep.

Answer 4

İlk defa senden duydum ben sabah erken. Kalkarım yemegimi çok sıkı bir şekilde yiyorum sonrda işimi gucumu yapıyorum zaden çok uyumakta  Allah korusun sende yada çocukta sarılık yapabilir...az ye ama sürekli ye ceviz kaşar peyniri süt falan tüket

Comments

Yemek yemek iyise dikkate ediyorsan bir sorun olmaz ... çocuğun ilerlemesi falan nasıl peki... Benim uykum geliyor ama uyumaamak için kendime is çıkarıyorum  simdi çok şükür kilosuda günüde önde bebesimin(•‿•)

---

En son ikili taramaya gittim herşey normaldi çok şükür  henüz kontrole gitmedim daha. Bende aynı uyumamak için zorluyorum kendımı ama bazen yenik düşüyorum :)

---

(•‿•) olur öyle Allah sağ Salim kucağına almayı nasip etsin ♥️

---

Amin amin hepimize inşallahh ❤

---

Aminn canım (✿^‿^)

Answer 5

Ilk defa duydum canim zsten vucudun asiri acikinca   seni bile uyandiriyor  ben sicaklarda kalkiyorum  sabah kahvalti yapasim gelmio bi muz bi sut falan yiyip kahvaltiya zaman kazaniyorum cok acikirsam

Comments

Kesinlikle öyle uykuyu almadan da insanın canı bişey yemek istemez zaten. Ama kafam karıştı ben yanlış mı yapıyorum diye.

---

Yani senin dedigin  gibi olsa cok gusel ama hayatin akisina uymuyor bacim:) sen saglikli seyler yemege gayret et (hamilelikde sacma seylerde canimiz cekiyor malesef  ama) guzel olur hersey saglikla gelsin bebis

---

Aynen öyle :)) Amin amin tüm bekleyenlerin inşallahh :))

Answer 6

Walla cnm bebek büyüdükçe acıkınca seni öyle bir uyarıyor ki elin ayağına dolaşıyor valla :) 3 aydan sonra bebek senden besleniyor ona gore dikkat etmelisin 

Comments

Valla kuzum sana bisey diyimmi millet 9 ay boyunca hiç bisey yiyemiyo bulantidan maşallahta kilolu çocuk doğuruyor lar zaten doktorum dedi ki bana sen ne kadar yesende çocuğun doğacağı kilo bellidir çocuğun kaç kilo doğacağı biraz genlerle alakalı

---

Yanii çok haklısın 9 ay bulantı çekenler var ne kadar doğru bir şey dedin. Doktor diyorsa tabi bildiği vardır canm.

---

Yani mesela bana doktorum dediki senin çocuk 3.500 kilo doğar dedi sende hamilelik boyunca 20 kilo alırsın dedi harbiden de 20 kilo aldım kızımda 3500 gram doğdu

---

Yaa baya tecrübeli bir doktormuş

---

Çok memnunum doktorumdan

Answer 7

Canım senin haftalarında bulantı ile baş etmeye çalışıyordum ben :) ye sen bisey olmaz faydalı şeyler ye iç.... 

Comments

Bende de var hala bulantı canım ama azaldı öncekine göre önceden gün boyu bulanırdı hiç geçmezdi şimdi sıklığı azaldı çok şükür daha iyiyim özellikle bir kaç gündür iştahım geldi. Ama bulantım çokken bile zorluyordum kendımı yemeye yine de kilo vermiştim.

---

Ilk aylar bende verdim kuzu normalmiş zaten ilk 3 ay ... sonrasında zaten alıyorsun su içsen yarıyor ben şok geciriyodum haftada 2 3 kg alıyordum.

---

Evet bulantı da olunca işte ne kadar da zorlasan çok yiyemiyorsun tabi. Öyleymiş sürekli yeme isteği oluyormuş :)) Ben hep diyordum ne zaman iştahla yemek yicem hayatımda ilk defa bu kadar yediğim şeylerden tat almıyorum diye. Zaman geçince kendini durduramazsın istemesen de yersin diyorlar hep :)

---

Evett 20 den sonra genelde benim sürekli gözüm biseyler yesem diye bakıyordum ya ,:) 30 dan sonra ama azalıyor iştah bende gitti mesela

---

Evet yorumlarda da çok okuyorum 30 dan sonra iştahı azalan çok.

---

Yanı yiyorsun da önceki gibi iştahlı değil:))

---

Doğrudur canım o günleri de görürüm inşallah :)

---

Allahın izniyle inşallah görürsün canım nexen gormeyesin