Ödemden dolayı eli ayağı şişen hanımlar nasıl çözüm buldunuz

Question

Daha 20+5 im doktor da dedi araştırdım da el ayak şişmesi çok erken dedi ama çörek gibi oluyor suda çok içiyorm Tuz yemiyorum ama nasıl oluyor anlamadım. Sizler bu durumda şişi nasıl indiriyorsunuz 

Answer 1

Yürüyüş yap canım. Hareketsiz kalmak şişme yapıyor. Yürüyüşün faydasını görürsün mutlaka

Comments

Bu defa da bacağıma kramp giriyor ne yapacağımı şaşırdım resmen ne yürümek yarıyor ne oturmak

---

Krampla ilgili doktorunuzla görüşün mutlaka magnezyum veriliyor onun için. Çok hızlı hareket etmeyin. Daha hafif tempoda kendinizi zorlamadan hareket etmenİzde fayda var.

---

Tahlil verdim sonuç ne çıkacak bakalım duruma göre ilaç alcam

Answer 2

Yuruyemiyosan otururken ayaginin altina yuksek.yastik koy bide ayaklarni oynat canim ellerim benim uykudan uyaninca şis oluyo bi sure snra iniyo hareket ettirp yuksekte tutmaya calisiyorm kolumun altna yastk koyuyorm

Comments

Aslında ayaklarımı da uzatırım hep çok da dikkat ediyorum kendime sakının göze çöp batar hesabı ellerimi de dediğiniz gibi oluyor sabahları falan yukarıda tutmaya çalışayım