Günde sadece 1 tane Folik asid. Fazlası zararlı kesinlikle canım. Günde iki defa olmaz ki. Aç karnına bile içilmez. Yemekte. Veya kahvaltıdan 2 saat sonra Folik asidi iç. Çünkü yoğurt peynir süt yumurta gibi besinler tükettigin Zaman etkisini göstermiyor ve bulantı yapıyor.. doktorum öyle anlattı bana