Suyun ne kadar azalmış canım sınırdaki sınırın altindami bı bardak sabah bı bardak akşam havuç suyu iç yemek istersen bir kiloya yakın yiyebilirmisin günlük bı kilo bilemiyorum sekerede dikkat bol su iç az hareket et karpuz kavun da etkili diye duydum tabi yine seker e dikkat rabbim kolaylık versin bı 6 hafta daha dayan sonra çok sıkıntı olmaz