Ben de 12 haftaligim daha çok protein ağırlıklı sebze ve meyve tüketiyorum. Karbonhidrat olarak sadece sabahları 1 dilim tam buğday yiyorum. Onun dışında makarna pilav beyaz un hamur işi yemiyorum. İlk hamileliğim de 18 kilo almıştım sonrasında vermem çok zor oldu bu kez daha tecrübeli ve bilinçli davranıyorum. Şuana kadar sadece 1 kilo aldım