Korkulacak birşey yok bazen geriden gelir bazen öne geçer. Bazen zayıf bazen kilolu görünür. Ulturasona çokta güvenme Allah'ın dediği olur. İri dedikleri küçük küçük dedikleri iri doğa biliyor. İçim rahat etsin diyorsan. Süt,yumurta,kasar peyniri,badem ceviz fındık ve meyve yiyerek kilo aldira bilirsin. Canını boşuna sıkma!