31 hafta gebelikte uykusuzluk

Question

Merhaba anneler. 31+2 haftalık hamileyim. Uyku düzenim çok güzeldi. Ama 2-3 gündür ne gece ne gündüz uyuyamamaya başladım. Bu normal mi? Rahat uyumak için ne yapmam lazım? 

Answer 1

Duş al yan yat bide bacağının arasına yastık koy öyle rahat uyursun inşallah 

Comments

Fayda etmiyor ne yazık ki

Answer 2

Ben de aynıyım 31+5 dus alıyorum her yerime yastık koyuyorum ama uyuyamıyorum dogumdan sonra uykusuzluk çekeceğimiz için geceleri uyanacağımiz için vücut hazırlık yapıyormuş uykususuzluga alışma süreci gibi. Ne yaparsam yapayım bi sağa bi sola dönüyorum sabah 6 dan sonra uyuyabiliyorum ya da öğlen uykusu

Comments

Bende öyle okumuştum ama daha çok erken bence alıştırma süreci için. En az 7-8 hafta daha var. Böyle giderse yanarız.

Answer 3

Aynı sorun bende de var, bacağımın arasına yastık koyuyorum çok rahat oluyor ama bebek hareketleri yüzünden uyuyamıyorum bide erken doğum riskim var baskı yapıyor Allah yardımcın olsun canım 

Comments

Uzun zamandır + yastıkla yatıyorum zaten bazen bacağıma bazen karnımın altına koyuyorum. Allah hepimizin yardımcısı olsun inşallah