Kabızlığa çözüm kişiden kişiye degisebiliyo ama bana gece yatarken aç karnına ve sabah uyandığında kahvaltı ya da ara ogununuzde altinkilic markalı kefir içmek iyi geliyo.Bagirsaklarimi hemen yumusatiyo.Tavsiye ederim ama kesinlikle bu markayi deneyin diger markalar ayran gibi ve hicbi ise yaramiyo.A101 ve bimde bulabilirsiniz