Kısaca doğum hikayemi anlatmak istiyorum sabah uyandığımda bel ağrısıyla uyandım 15 20 dakkada bir karnima kramp gibi ağrı girmeye başladı akşama kadar o şekilde idare ettim zaman geçtikçe süresi kısalıp ağrı şiddetlenmeye başladı sonra doğum başladığını anlayınca akşam 9 gibi hastaneye gittim 2 cm açılmam olmuş doktorlar yatış vermek istedi ama ben eve gitmek istedim sancimi evde çekmek için eve gelip yürüyüş squat sıcak suyla duş aldım sürekli sancim da artmaya başlamıştı sabaha karşı 5 6 gibi bebeğin hareketlerini az hissettiğim için hastaneye gittik ne olur ne olmaz diye gittiğimde 4 cm açılmam olmuştu yatışım yapıldı saat 9 gibi suni sancı vermeye başladılar suni sancı o kadar da korkulcak birşey değil zaten sancim olduğu için biraz daha sıklaştırdı suni sanci vermeyene kadar açılmam ilerlemedi sancim olduğunda bağırmak yerine izin alıp yürüme squat derin nefes alıp verme hareketleri yaptım açılmam hızla ilerlemeye başladı doktorların yönlendirmesiyle doğru zamanda ikindigim için doğumun daha rahat oldu saat 4 te oğlumu kucagima aldım önerebilcegim şeyler hamilelik boyunca bol bol yürüyüş 36 haftadan sonra squat nefes egzersizleri hurma ve sıcak suyla yıkanın ben etkisini gördüm belki sizde görürsünüz ama genetik rahatsızlıktan dolayı doğum yapıp bebekten topuk kani alındıktan sonra oglumun kani durmadığı için yoğun bakımda şuan bebeğimde bi sıkıntı olmasın sağlıklı bir şekilde eve gelsin istiyorum Allah rızası için dualarınızı eksik etmeyin lütfen