Eskiden bana da olurdu artık geçti çok şükür. Karabasan diye bisey olup olmaması kişilerin inançlarına göre değişir. yatmadan önce felak nas ve ayet-el kursi okumak iyi gelecektir. En azından bana iyi geliyordu. Önceki yıllarda karabasan konusunu, sonraki yıllarda da çok şiddetli panik ataklari hiç ilaç kullanmadan sadece namazla ve okuyarak atlattım çok şükür. Derdim bunları tartışma konusu yapmak değil de demek istediğim sen de kendine iyi gelen şeyi bulmaya çalış. Hiç-bir durumda sırtüstü yatmamaya dikkat et, zaten gebelikte özellikle tavsiye edilmiyormuş o şekilde yatmak. Ölüm korkusuna gelince, onu sakinlestiren tek şey zamanı gelince ondan bir kaçış olmadığını kabullenmek ve ona hazırlık yapmaya çalışmaktır :) iç huzuru arttıkça korku azalır. Çok sağlıklı ve huzurlu yıllar diliyorum