Kızlar ayaklarım ve bileklerim de çok fazla şişlik var, resimlidir

Question

Kızlar 23 haftalık ikiz bebeklere hamileyim ayaklarım ve bileklerim de çok fazla şişlik var bunun için ne yapabilirim, ilk hamileliğim olduğu için mi bu kadar çok vücudum değişiyor anlamadim , kilo bakımdan da daha şimdiden çok kilo aldım . Önerileriniz nelerdir yardımci olun lütfen 

Answer 1

Ben suan 37+4 deyim benimde ayaklarim çok sis ayni seninki gibi yaz aylarina denk gelince oyle oluor benim 2. Gebeligim 2side son aylari yaza geldi . Suan bende soguk sirkeli su yaptım ayaklarimi icine koydum cok rajatlatio tavsiye ederim

Comments

Şişlikler de iniyor mu sirkeli su da

---

Bende suan ilk kez deniyorum biraz indi gibi sanki ama rahatlatio baya

Answer 2

Gecmis olsun canm.öncelikle bende ogle olmustum doktorum ananas suyu icmemi 

soylemisti.bol bol istirat et yatarken ayaklarinin altina yastik koy he bide soguk komples uygula demisti dene derim.

Answer 3

38 haftaligim 6 kilo aldım ne elimde ne ayağimda şişlik hiç yok doktorlar genelde tuzlu yemeyin diyorlar bol su için bide mutlaka doktora görünün baya şişmış ayaklariniz. Geçmiş olsun

Answer 4

Canım ayaklarını yüksek biyere koymakta iyi geliyo diyolar istersen dene belki faydasını görürsün umarım 

Answer 5

Canim doktora bi  görün ve idrar tahlili ver bence 

Answer 6

Canım ben 29 haftalık hamileyim üstelik çalışıyorum  benimde sürekli ayakta durmaktan ayaklarımda şişmeler oluyo ben tuzlu su yapıp koyuyorum içine yarım saat baya iyi geliyo denemeni tavsiye ederim

Comments

Sıcak su mu soğuk mu

---

Bende şuan tuzlu suya koydum onu deniyorum bakalım artık nolcak

---

Soğuk su canım

Answer 7

Ayaklarını bol tuzlu suya koy deniz suyu gibi düşün tuzunu . Ayaklarını yastık üstüne koyup uzan veya buz uygulaması yap . Çok fazla yorma kendini gün içinde.  Ama kısa yürüyüs yapmaya çalış . Birde tuzu hayatından çıkart günde 4 litre su iç 

Answer 8

Tuzlu kesinlikle    yeme :(

Answer 9

Cnm çok tuzlu ve yağlı şeyler yiyor musun genelde tuz sisirir 

Comments

Evet maalesef yiyorum ya baharatlı şeyler de yiyorum tutamıyorum bir türlü kendimi

---

Ondan olabilir çok yeme bebeğine zarar verir Allah korusun onlar yerine sut weya yoğurt yemelisin

Answer 10

Canım ilk gebeliğim de ayaklarım böyleydi yukarı kaldırıp yatıyordum şu içiyordum tuz çok az tüketiyordum

Answer 11

Lütfen hemen hastaneye git 28 haftada bir anda elim ayağım yüzüm şişti hastaneye gitmedim 2 hafta önce sezeryan oldum gebelik zehirlenmesi geciyormusum. Sisligi umursamadim bebegim sadece 4 gün yaşadı. 

Protein kaçağı yüksek tansiyonda vardi

Comments

Çok geçmiş olsun

Answer 12

o kadar şiş ki parmağımı bastırdığım yer çöküyo içine  ödeme meyilli vücudum zaten ama bende de erken başlayınca idrar tahlili verdim sık sık tansiyon takibi yapıyorm preeklampsi olmasın diye, bişey çıkmadı çok şükür ama benim de erken başlamıştı. Tuz tüketmiyorm, günde en az 4 litre su içiyorm sadce yürüyüşü düzenli yapmıyodum. Dinlenirken ayaklarım yükseğe kaldırıyorum ve ödem atıcı egzersizler yapıyorm 

Answer 13

Ayaklarınızı uzun süre sarkıtmayin uzatın evde olduğunuz sürece baya şişmiş. Bide mutlaka doktorunuza da danışın. Ikiz gebeliğinde elbette etkisi vardır diye düşünüyorum. Bende 28 haftalığım daha hiç şişlik yaşamadım çok şükür.