Merhaba bende 12+3um benimde kalcamda ağrı oluyo ozellikle yol yürüdükçe yoruldukca tavsiyem bolbol dinlenin kalsiyum bol miktarda alın magnezyum olarakta Kızılay'ın magzenyumlu sodasini içiyorum ben çok iyi geliyor Dr decavit vitamini verdi oda baya etki etti sizede vitamin başlarlar artık geçmiş olsun