Aclik tokluk kan sekeri degerleri

Question

Aclik kan sekeri 90 cikti, 2 saat sonra şekersiz unsuz yemek yedim kan verdim 130 çıktı

 

Sizce şekerli şeyler mi yemeliydim kan şekerini tokluk ölçmek için?  

Answer 1

Açlık  tam sınırda cikmis tokluk 2. Saat 120 nin altinda olmasi lazm o biraz yuksek cikmis bisey yemediğin halde boyle ciktiysa dr buyuk ihtimal diyet verir 

Comments

Evet canım daha önce seker yuklemesinde aclik 90 tokluk 170 çıkmıştı. Haftanın 2 günü hafif kaçamak izne verdi hafif tatlı olacak şekilde. E ben dayanamıyorum asermeler çok kötü. Diyet yapıyorum elimden geldiğince. Bebeğin iri olmasından endişe ediyorum

---

Cnm seni korkutmak istemem tedbirli  ol diye diyorum tek zarari bebegin iri olmasi degil daha tehlikeli boyutlari var sekerin malesef cook dikkat et bebegin icin tatli sekerli yeme diyete devam.et cok gecmis olsun

---

Tamam canım benim çok sağol korkuyorum zaten biseyi aserip yediğimde ama bundan sonra yemeyecegim

Answer 2

Hayir canım eger sekerli seyler yersen çok daha yuksek olur insulin seviyemiz de aşırı firlama oluyor zaten yedikten sonra açlık sekerin de bile yukselme var canım tam tahilli ekmekleri tercih edersen un olarak seker olarak da yiyeceğin bi çay kaşığı pekmez ya da bal 

Comments

Çavdarlı ekmek yiyorum canım, şekersiz tereyağı yiyorum. Bazen Çavdar ekmegi ile tost yapıp yiyorum.  Çay kahve şekersiz. Şekerli hiç bir meyve yemiyorum arada armut bir iki habbe üzüm yiyorum. Elma yiyorum. Bazen ufak bir dondurma yiyorum napim dayanamıyorum herseye aseriyorum :(((

---

Valla canim haklisin da işte ne yaparsin bol su iç o zman  mryvelerden sonra sut yogurt gibi şeyler tuket şeker oranini düşürsün baktın olmuyor diyetisyen den yardim al derim

---

Doktora sordum normal çıkm dedi sonuçlar. Ben mutlaka süt yoğurt yiyorum canım sağol tsk ederim

---

Rica ederim canım benim