Hamilelikte süt tüketimi

Question

Merhaba 10 haftalık hamileyim yoğurt yiyemiyorum midemi bulandırıyor. Süt olarak hangi sütten icmeliyiz? Ben pinarın normal kutu sütlerinden iciyorum ama bi faydası var mıdır

Answer 1

Ben paket sütlerin içeriğine güvenmiyorum açıkçası. Ya günlük taze süt alıp kaynatıp iç ya da yoğurt ayran kefir kendi yaptığın tabi yine daha faydalı. Ben süt tüketemiyorum mesela intoleransım var onun yerine kendi yoğurdumu yapıp yiyorum. Ama ilk aylar hiç yoğurt yiyemedim benimde midem bulandı, ayran daha iyi geldi.

Comments

Evet benimde ayran yogurt cok midemi bulandiriyor

Answer 2

Doktorlarımız zaten süt markası vermiyor  günlük 2 bardak sut için içemezseniz de takviye olarak ayran kefir  le takviye yapabilirsiniz ben  normal sut içemiyorum gaz ve şişkinlik yapıyor laktozsuz kullanıyorum sıkıntı yapma yani

Answer 3

Marka farketmez de ben şişkinlik yapıyor diye laktozsuz içiyorum günde 2 bardak faydası tabikide var 

Answer 4

Aslında en onemlı seyler sut ve yogurt belkı bır sure sonra tekrardan tuketebılrsnz eksı ev yogurdu yemeyı denedınız mı ya da dogrudan ınek sutu ısıtılmıs 

Answer 5

Canım benim doktorum açık sütlerin çok sağlıklı olmadığını alabilirsem pastörize günlük taze sütlerden tüketmemi tavsiye etti ☺️ Bim de satılan günlük sütler çok güzel bence altın kaymak idi markası sanırım ☺️

Comments

Günlük şişe sütlerden bahsediyorsunuz sanırım. Onlar nasıl kullaniliyor yani kaynatmaya vs gerek var mı acaba

---

Bim de iki çeşit var o soğuk alandan alınan, biri yoğurt yapmak için zaten üstünde resmi var diğerinden yani günlük sütten alırsanız kaynatmadan içebilirsiniz

---

Evet evet canım mavi olandan alıyorum ben kaynatmadan direkt içiyorum ☺️

Answer 6

Ben hiç süt  içemedim midem bulanıyor ki Normal de de süt  içemem.  Onun yerine ev yapımı yoğurt bol ayran falan yiyip içiyorum.  Sabahları peynir ve kasar peyniri kafi 

Comments

Peynir yiyorum ama bende yogurt ayran tuketemiyorum bu donemde

Answer 7

Sutasin pastorize sutu cok guzel ben onu kullaniyorum

Comments

Normal kutu sütlerinden mi bahsediyorsunuz

---

Cam şişede olandan pastorize

Answer 8

Marka fark etmez canım sen iç illahki faydasını görürsün. Bazen bimden dost alıyorum bazen bir tanıdığımız dan açık süt alıp kaynatıp sonra içiyorum günde en az 2 bardak iç. Yumurta, peynir özellikle kaşar peynirde tüketmeye çalış. Tüm ürünlerden yiyeceksin diye birşey yok bende 3 günde bir yoğurt yerim aklıma gelirse ama sütü günde 3-4 bardak içiyorum

Answer 9

Sut yerine kasar peynir, lor peynir ya da kefir ayran tuketebilirsiniz. Daha fazla kalsiyum iceriyorlar. Sut de ben pinarin laktozsuz sutunu kullaniyorum. Zaten normal siskinligimiz yetiyor bir de sut sisirmesin diye

Answer 10

Ben açık sütlere güvenemem açıkçası hamilelikte, çok kaynatınca da bir anlamı kalmıyor, hiç faydası olmaz olur mu ben diş sorunu yaşadım ilk başlarda çok tüketmiyordum şimdi günde 1 bardak aksatmıyorum hiç sorun yok kalsiyum değerlerim de iyileşti, bu arada farklı markalardan içtim içim pınar torku