Merhaba arkadaşlar :)
Bir suredir doğumun kolay olması için yapılan çömelme hareketini yapıyorum. Yaklaşık 1 hafta diyebilirim. İlk zamanlardan itibaren oturdugumuzda veya genel anlamda sırtta oluşan ağrıya hatta sabahları yataktan kalkarken belin tutulmasına çok iyi geldi. Hepinize öneriyorum ihmal etmeyin :) İnşallah doğumuma da etkisi olur. :)
Not: Halen kasılma ve sancı gibi belirtim yok işin ilginç yanı.