Bir doktoru dinlemiştim. Hamileler korkmasın içeride kalanı hiç görmedim hepsi bir şekilde çıkıyor bebeklerin demişti :) rahat olman lazım hep dua edip birazdan doğacak demen buna inanman lazım ki açılman kolay olsun. Kendini sıkarsan açılma olmaz rahat olursan rahat doğum yaparsın. Sakın bağırma sancı geldikçe nefes al ver çünkü bağırırsan doğumuna nefesin yetmez. Açılma 9 10 cm olunca çatala alıyorlar. Zaten doğum anı geldiği zaman sancı ıkınma hissi olarak geliyor yine o zamanda bağırmadan ıkınarak bebeği itersen çok kolay doğum yaparsın.