kızlar normal doğumu kolaylastiracak taktikler verirmisiniz ?

Question

kizlar merhaba, bende plasenta previa vardi bugun gttim doktora duzelmis dedi, artk normal dogum olabilirsin ...bundan sonra dogum sancilarini felan bekliyecez dedi. hem cok sevindim hemde bi o kadar da strese girdim ,korkmaya başladim artik..ilk gebeliğim..37 haftaliğim suan normal dogumu kolaylastiracak işe yarar taktikler verirmisiniz?

Answer 1

Şiddetle hurma tavsiyem olacak. Ben çok erken başlamışım 32 de 36 da doğurdum oğlumu ve ilk doğuma göre hızlı idi. Sen 37 ideal hergün 5 tane yemeni öneririrm. Eğilip kalkmanı öneririm. Cinselllik de öneriliyor ama ben nefes bile almıyorum bunda Cinsellliği düşünemiyorum. Hakkında hayırlısı olsun

Comments

al benden de o kadar valla ...insan yinede korkuyor...ama şunu düsunuyorum afedersin fitil kullanirkenz doktor alttan aletle muayene ederken bile agri hissediyorsam ,normal dogumu nasil yapacm diyorum kendimce....acaba yaşasam mi, iyi gelirmi diye dusunuyorum..cunku cok cok afedersin fitil kullanirken oramın baya dar olduğunu hissediyorum..

---

Denersin baktın canın yandı devam etmezsin korkma. Doğumu da kafana takma. Sana doğum anı yani sancı anı için sadece şunu sölicem. Canım yanıyor diye basbas bağırma. Yani doktor veya ebe odada yokken bağır ama onlar gelince onları dinleyip direktiflerini uygulaman için onları duyuyor ve algılıyor olman lazım. Mesela ıkın dur va dicekler. Boş boş bağırmayım onların dediklerini yaparsan emin ol hızlı doğurursun

---

cok sagol canim..cok haklsn valla dikkate almaya deger bi bilgi benim icin...

---

Hurmayı nasıl yiyorsunuz ac mi tok mu üst-üste mi yoksa arada mı yiyorsunuz

---

Ben peşpeşe 5 6 tame atıyordum ağzıma. Aç tok farketmeksizin. Ama bu gebeliğiöde 32 yim henüz başlamadım 35ten sonra başlıcam

Answer 2

Ben 38 deyim doktorum bana günde en az 5000 adım yurumemi söyledi