Bir çaydanlığa suyu kaynat elma armut ayva limon ne varsa at biraz zencefil ve ıhlamur kaynasın güzelce içerken bardağına da biraz bal koyup karıştırıp içebilirsin illa dediklerim olmasına gerek yok mesela benim buzluğa attığım ayva portakal falan olduğundan diyorum sen ne varsa onu koy:)