İshal yapan en güzel şey erik hoşafı çok insanda işe yarıyor marmelatıda olur hatta ben 1 bardak içiyorum 40 dk içinde tuvalete çıkıyorum ama siz yoğurt kefir gibi ürünleri günlük tüketmeyi deneseniz kabız olmazsınız diye düşünüyorum düzenli tüketince bağırsak yapısı düzeliyor kabızlğa engel oluyor