Hamilelikte kilo sorunu kaç kilo ile normal doğum yapilabilir

Question

Hanımlar merhaba ben 85 kilo ile hamile kaldım şuan 32 haftaligim ve toplamda 12 kilo aldım şuan 97 yım doğuma giderken 100 olmak istemiyorum bunun için ekmeği falan tamamen kesicem akşam bişey yemiycem size sorun şu normal doğum maksimum kaç kilo ile yapılabilir siz kaç kilo ile doğum yaptıniz kilo almamak için önerileriniz varmi

Answer 1

Akşam bir şey yememek çok tehlikeli , sabahaa kadar şekeriniz düşer ve bebeği etkiler. Bu hafta aldığınız kiloyu bebek alıyor siz almıyorsunuzdur. Rakamlara takılmayın , sabaha kadar aç kalmayın aman. Bebek büyümeye devam ediyor , hiç yemeden de alabilirsiniz zaten boşuna kendinize eziyet etmeyin.

Comments

Yok gece yemiycem derken şu şekilde yemek falan yemem yani süt icerim meyve yerim yemeden zaten duramam muhtemelen

---

Günlük öğünleri azaltarak 3ten 5e çıkar , yağlı fazla yeme karbonhidratı azalt ekmek makarna şeker gibi şeyleri yeme sağlıklı beslen nede olsa bebek için yemek lazım canım

---

Asıl o şekilde yaparsanız daha çok acıkır ve daha çok yersiniz. Ben diyet yaparken yapıyordum ve daha çok yiyordum  
Normal porsiyonlarda yerseniz size zararı olmaz :)

Answer 2

Bekleyeyim bende 

Comments

Siz ne kadar aldiniz

---

20 kg aldım daha 33 haftadayım

Answer 3

Bende bekleyeyimm

Comments

Siz ne kadar aldiniz

---

Ben daha o kadar değilim 21 im ama 80 le başladım 6 kilo aldım şimdiden korkuyorum bu gidişten

Answer 4

Doğuma kadar daha vakit var canım ve 3 kilodan fazla alırsın ona kadar ama kiloya takma. Boyun uzunsa hiç takma canım 110la bile doğuma giren var boy önemli aslında 

Comments

Boyum baya kısa benim 160

---

Aynı bende 160. Doktorunla konuştunmu peki kiloyla doğumla ilgili ne dedi? Çatı falan müsaitse sıkıntı yaşamazsınız. Hamilelik boyunca 14-16 kiloya kadar ideal kilo almak. Ben ilkte 16 kilo almıştım fakat sezeryanlıyım doğum olmadığı için bilmiyorum

---

Doktor henüz bişey söylemedi ama en fazla 10,12 kilo al demişti ben 12 kiloyu şimdiden aldığım için daha almamam lazım ya da kendi kılomdan verip bebeği beslemem lazim

---

Bu haftadan sonra pek zayıflayamazsınız boş verin dert etmeyin 30+ kilo alıp doğuranlar az değil canım merak etme gönlünü ferah tut. Doğuma kadar 105 olursun oda en fazla ve sıkıntı yaşamazsın inşallah önemli olan sağlıklı olmanız ikinizinde varsın sezeryan olsun bunun için sıkma o güzel canını

Answer 5

89 ile hamile kaldım 31 haftayim 92 buçuk kiloyum

Comments

Maşallah ya ne kadar güzel nasıl beslendiniz

---

Abur cubur yemiyorum yiyemiyorum daha doğrusu ama herşeyde yiyorum bol su içiyorum makarna pilava dikkat ediyorum

Answer 6

Ilk doğumumda 86 kiloydum.normal doğum yaptım şuan 16 haftalik tekrar hamileyim 84 kiloyum

Answer 7

Tatlım ben 67 ile hamile kaldım şuan 95 kiloyum ve normal doğum düşünüyorum 36 haftamdayim tahminen 3,4 kilo daha alırım..

Answer 8

Gece bişey yememen sıkıntılı olur. Ekmeği kes bol su iç. Ben 35 haftalığım 3 kilo aldım şu ana kadar ama dikkat ettiğim bişey yoktu ekmek dışında. 

Answer 9

55 kilo ile dogum yaptm cnm kilo etkiliyormu doğumu bilmiyorum ona bakarsan bana da zayifsin nasıl doguracan diyorlardi

Answer 10

Bende 16 kilo aldım aşırı aldım 33 haftamda sen düşün artık  ama.kiloyu takmıyorum doktorum evet üstüme çok geldi fakat hiç üzülme çünkü benim kız arkadaşım ve yeğenim 100 kilonun üstünde normal doğum yaptı ve az kilo alan arkadaşım da sezeryan yaptı yani sezeryan yada normal doğumun kilo ile alakası tabiki var kilo hoş bişey değil amaaa ve lakin bebek nasıl gelmek isterse öyle gelecek o yüzden relax ol tabiki dikkat et ama çok ta kasma sen normal istersin bebek makat geliş olur mecbur kalırsın. O yüzden akışına bırak bu bebeler içimizde kalacak halı yok bı şekilde çıkacak 

Answer 11

Canım arkadaşların dediği gibi bu iş için geç kalmışsın. Bu haftadan sonra bebek çok hızlı büyüyor ye ama hep sağlıklı şeylerden bol bol ye. Benim boyum 165. 103 ile hamile kaldım şimdi 23. Haftadayım 93 94 kilo arasındayım. Hem bulantıdan zayıfladım hem de kilo almayım diye dikkat ediyorum ben. Baştan itibaren doğru şeylerle beslenince az da yesen bebek kilo alıyor. İlk hamileliğimde 95le hamile kalmıştım 93le doğuma gittim doğumdan 4 gün sonra 85 çıkmıştım ama bebeğim 3600gr 52cm doğdu. Yani sen de zayıflasan bebek kilo alıyor ama şekerin düşmeyecek vitamin mineral eksik olmayacak. 

Yaa tüm bunları söylüyoruz ama aslında 90 kilo ile 100 kilo arasında çok büyük bir fark da yok açıkçası bu aşamada normal doğum yapmanı etkilemez ki. Bebek kafası omzu ve senin çatın etkiler. Hatta fazla kilo normal doğumdan çok sezaryende zorluk çıkartıyormuş. Göbekteki yağ dokusu dikişlerin iyileşmesini zorlaştırıyor demişti doktor. 

Answer 12

Tam 4 sene önce teyzem (ayni sehirde yasiyoruz tum hamilelik ve dogum surecine sahit oldum) yaşi 31di. 70 kg ile hamile kalip 105 kg ile normal dogum yapti. Doktorunun izni ile haftada 4 5 gun gunde 1 saat yuruyus yapmani, aksam yemegi isini erken bitirmeni, canin her bisey istediginde onu yememeni ya da cok kucuk bir parca yemeni tavsiye ederim. Spor gecmisini bilmedigim icin hamile pilatesi yapabilirsin diyeniyorum ama doktorunun izni ile olabilir. Bir hareket mutlaka olsun insan o zaman kilonun ne zor verildigini gorup biraz daha kontrollu davranabiliyor sanirim. Bir de canin kalorili bir sey cektiginde hemen alip yeme, meyve ye, alternatif uretmeye calis canim. Biliyorum zor, bende normalde yemedigim seyleri hamilelikte keyif alarak yiyorum ama kilolarda geliyor boyle olunca ve bebek hepi topu 3 4 kg olacak hep bize kalacak