Öncelikle geçmiş olsun. Dünya genelinde d vitamini, c vitamini, demir ve omega3 takviyesi öneriliyor. Eczaneden vücuda en uyumlu formda doğal takviye edici gıda olarak alıp kullanmanız yararlı olur. Bunun dışında, dengeli beslenme bol vitamin ve bol su. İnşallah hafif şekilde atlatırsınız.