Yediginize ictiginize dikkat etmekten baska yapacak bi sey yok bu reflüde maalesef.diyeceklerimi biliyorsunuzdur muhtemelen, domates,limon gibi asitli yiyeceklerden, kizartmalardan uzak durmak gerek, yemek saatine dikkat etmek gerek. bazilarina salca da dokunur mesela. sarimsak da yaramaz..yuksek yastikta sikayetleri azaltir baya..