Yatmadan en az iki saat önce yemeyi bırakın diyor doktor ve meyve asitleri de yapabilir deneyin birkaçgün ben öğünler dışında ağzıma bişey atamazdım yılların alışkanlığı baktım herkes çok yiyor çok kilo alıyor sık yiyor bende kilo alamıyorum bebeğe zarar verir miyim korkusuyla zorla yemeye çalıştım aynı sorunları bende yaşadım bırakınca geçti